“Libère tes émotions par la danse expressive”
Et si la danse devenait ta meilleure alliée pour canaliser et libérer tes émotions et ainsi retrouver ta sérénité et te sentir apaisé(e) ?
La séance “Libère tes émotions par la danse expressive” est une expérience unique où tu laisses le mouvement te permettre de libérer le stress, la colère, la tristesse, joie… et toute l’énergie accumulée pour retrouver légèreté et bien être.
Une exploration personnelle qui va te permettre de te reconnecter profondément à ton corps et tes émotions.
Rejoins nous pour une expérience d’expression corporelle libératrice et vivifiante !
Les bienfaits de la séance :
– sentiment d’un état de bien-être général
– lâcher prise
– expression et libération de tes émotions
– te détendre, te défouler, évacuer les tensions du quotidien
– amélioration de ta santé mentale et physique : réduction du stress et de l’anxiété,
– meilleure aisance et coordination corporelle
– amélioration de ta confiance et ton estime de soi en explorant et en acceptant ton corps
– stimulation de ta créativité
Aucune technique n’est nécessaire, seulement l’envie de libérer et de t’exprimer pleinement
Déroulement de l’atelier :
– Accueil
– Ancrage : connexion au corps
– Echauffement corporel et étirements
– Danse expressive : temps d’expression corporelle guidée et libre
– Moment de retour au calme (relaxation, respiration…)
– Echanges en fin d’atelier pour celles et ceux qui souhaitent partager leurs expériences
2 lieux pour pratiquer :
Tous les jeudis de 19h à 20h à partir du 4 septembre.
Espace Arc En Zen
Pour t’inscrire et/ou recevoir toutes les informations de la rentrée, merci de m’envoyer un mail à : contact@helene-rkalovic.fr ou sms au 0667760537 (ou mp)⏰ Tous les mercredis de 18h30 à 19h30 à partir du 3 septembre
📍 Salle des fêtes
Le bourg 33710 Mombrier
👉 Pour t’inscrire et/ou recevoir toutes les informations de la rentrée (tarif etc…), merci de contacter l’association Festi Mombrier
Tel : 06 83 24 62 71 ou par mail : festimombrier@hotmail.fr
Cours d’essai gratuit le 3 septembre 2025.
Tarifs et abonnements 2025 – 2026 valable pour le Taillan Médoc uniquement (pour les tarifs de Mombrier merci de contacter l’association directement)
- Carte annuelle (valable de septembre 2025 à juin 2026) : 295 euros (soit 7,50e la séance)
- Carte abonnement 10 séances (valable de septembre 2025 à juin 2026) : 125 euros (soit 12,50e la séance)
- Tarif à l’unité : 20 euros