“Libère tes émotions par la danse expressive”
Et si la danse devenait ta meilleure alliée pour canaliser et libérer tes émotions et ainsi retrouver ta sérénité et te sentir apaisé(e) ?
La séance “Libère tes émotions par la danse expressive” est une expérience unique où tu laisses le mouvement te permettre de libérer le stress, la colère, la tristesse, joie… et toute l’énergie accumulée pour retrouver légèreté et bien être.
Une exploration personnelle qui va te permettre de te reconnecter profondément à ton corps et tes émotions.
Rejoins nous pour une expérience d’expression corporelle libératrice et vivifiante !
Les bienfaits de la séance :
– ressentir un état de bien-être général
– lâcher prise
– d’exprimer et de libérer tes émotions
– te détendre, te défouler, évacuer les tensions du quotidien
– d’améliorer ta santé mentale et physique : réduction du stress et de l’anxiété,
– d’avoir une meilleure aisance et coordination corporelle
– renforcer ta confiance et ton estime de soi en explorant et en acceptant ton corps
– stimuler ta créativité
Aucune technique n’est nécessaire, seulement l’envie de libérer et de t’exprimer pleinement
Déroulement de l’atelier :
– Accueil
– Ancrage : connexion au corps
– Echauffement corporel et étirements
– Danse expressive : temps d’expression corporelle guidée et libre
– Moment de retour au calme (relaxation, respiration…)
– Echanges en fin d’atelier pour celles et ceux qui souhaitent partager leurs expériences
Les séances ont lieu 1 fois/ semaine le jeudi de 19h à 20h à l’Espace Arc En Zen situé au 14 rue de la liberté 33 320 Le Taillan Médoc.
Tu peux t’inscrire en m’envoyant un mail (contact@helene-rkalovic.fr) ou sms (0667760537) afin de réserver ta place.
Tarifs et abonnements 2025 – 2026
- Carte annuelle (valable de septembre 2025 à juin 2026) : 295 euros (soit 7,50e la séance)
- Carte abonnement 10 séances (valable de septembre 2025 à juin 2026) : 125 euros (soit 12,50e la séance)
- Tarif à l’unité : 20 euros
Règlement possible :
- en espèces (en 1 fois)
- en chèque en 1, 2 ou 3 chèques maximum pour les abonnements